Kohaku酵素ドリンクの効果と口コミを紹介

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このサイトは、置き換えダイエットで人気の「Kohaku酵素ドリンク」の効果と口コミを紹介しています。

 

酵素ドリンクはたくさんの種類がありますが、その中でもなぜKohaku酵素ドリンクが注目されているのか、その人気の秘密も紹介しますね。

 

置き換えダイエットをしたくて酵素ドリンクを探している方は、ぜひ参考にしてください。

 

 

Kohaku酵素ドリンクとは?

Kohaku酵素ドリンク(Kohakuダイエットドリンク)は、美容や健康に良い厳選食を扱っているWEBショップの「満天屋」さんが取り扱っています。

 

満天屋さんといえば、酵素食品の「満天酵素」が有名ですが、その満天酵素をつくる技術を活かして生まれたのが「Kohaku酵素ドリンク」です。

 

106種類もの植物由来の発酵エキスと食物繊維、美容成分のイソマルトオリゴ糖やコラーゲンをたっぷり含んだ、ダイエットや美のサポートに特化したオリジナルの酵素ドリンクですよ。

 

酵素ドリンクとしては後発組ながら、@cosme(アットコスメ)やSNSなどでも高評価。他の酵素ドリンクからKohakuに替える女性が増えているのだとか。

 

とにかくKohakuはいま、注目の酵素ドリンクですよ^^

 

 

Kohaku酵素ドリンクの飲み方

Kohakuの基本の飲み方は、

Kohaku30mlにたいして、水90〜150ml

となります。

 

ミネラルウォーターで割って

Kohakuの水割り

 

 

炭酸酢で割るとサッパリして満腹感もアップ!

Kohaku炭酸水割り

 

 

アイスティーはKohakuのリンゴ味と相性バッチリ!

アイスティー

 

 

たまにはオンザロックも良いですよ♪

Kohakuオンザロック

 

 

プレーンヨーグルトにかければ乳酸菌も摂れて効果バツグン^^

Kohakuとプレーンヨーグルト

 

 

などなど、いろいろアレンジして楽しみながらダイエットできちゃいます♪

 

酵素ドリンクのダイエット法

Kohaku酵素ドリンクでのダイエット方法、大きく分けて2種類あります。

 

マイペースでゆっくりと体重を落としていくなら「置き換えダイエット」、短期間で痩せたいなら「ファスティングダイエット」がおすすめです。

 

それぞれ自分の目的や体調などに合わせてえらんでくださいね。

 

気軽にはじめる「置き換えダイエット」

ゆる〜くマイペースでおこなえるダイエット法として人気なのが「置き換えダイエット」です。

 

1日3食のうち、1食ないし2食を酵素ドリンクに置き換えて、摂取カロリーを減らしていくダイエット法です。

 

自分の生活スタイルに合わせてムリなく楽しみながら行えるので、日中忙しい方でも気軽にはじめられますよ。

 

いつもの食事をKohakuに置き換えるだけ!
プラン 朝食 昼食 夕食
1日1回プラン

 

Kohakuのみ

 

ヘルシーなものを意識しつつも、好きなものを食べてOK!

 

お鍋や大皿料理など、食べる量を調節できるものがGOOD!

1日2回プラン

 

Kohakuのみ

 

ヘルシーなものを意識しつつも、好きなものを食べてOK!

 

Kohakuのみ

 

忙しい平日は1日1回プラン、時間に余裕のある週末は1日2回プランなど、バリエーションを持たせておこなうのもおすすめですよ。

 

 

ガッチリ痩せるなら「ファスティングダイエット」

ゆるくダイエットしている暇なんてない、すぐに痩せたいならファスティングダイエット!

 

おすすめは「ファスティング3日間プラン」です。

 

ファスティング当日は、2時間おきを目安にKohakuを1日トータルで8杯飲みます。

 

1回30ml×8杯×3日間で、720ml入りのKohakuがちょうど1本分です。

 

Kohakuを飲むときの注意点
  • kohakuは薄めての保存ができないので、飲むときにそのつど水などで割って飲みましょう。
  • 40℃を超える熱いお湯で割ると酵素が失活するのでNG。
  • Kohakuを持ち運ぶときは、原液と水を別々にしてください。

 

ファスティング後は回復食

ファスティングをおこなった場合、リバウンドしないためにも回復食の期間をとりましょう。

 

3日間のファスティングの場合は、3日〜7日間くらい必要となります。

 

まずはおかゆやみそ汁など胃や腸にやさしい食事からはじめて、徐々に固形物を食べるようにすると良いです。

 

回復食1〜3日目

おかゆ

  • おかゆ
  • 豆腐
  • みそ汁(具なし)
  • 野菜スープ

など

 

回復食4〜5日目

ポトフ

  • ポトフ
  • 切り干し大根の煮物
  • 温野菜サラダ(ポン酢で)
  • うどん(天ぷらなどはNG)
  • 小松菜のおひたし
  • ひじき煮

 

 

回復食6〜7日目

筑前煮

  • ワカメときゅうりの酢の物
  • 鶏肉とピーマンの炒め物
  • 筑前煮

 

Kohaku酵素ドリンクの成分

Kohakuの原材料は、106種類の野菜や穀物、果物、海藻など、自然の栄養分がギュッと凝縮されています。

果糖ブドウ糖液糖、イソマルトオリゴ糖、りんご果汁、コラーゲン、難消化性デキストリン、ポリデキストロース、植物醗酵エキス(加工黒糖、大根、人参、かぶ、ゴボウ、たまねぎ、れんこん、生姜、みょうが、ゆり根、ワサビ、もやし、白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、レタス、モロヘイヤ、ふき、ミズナ、小松菜、チシャ、チンゲンサイ、サラダ菜、みつば、にら、紫キャベツ、サニーレタス、パセリ、あさつき、めねぎ、セロリ、カリフラワー、ブロッコリー、食用菊、タケノコ、ずいき、うど、アスパラガス、かぼちゃ、きゅうり、しろうり、ナス、トマト、冬瓜、ゴーヤ、ニンニク、シシトウ、ピーマン、ズッキーニ、おくら、ジャガイモ、サツマイモ、サトイモ、椎茸、舞茸、えのき茸、シメジ、レイシ、スイカ、パイナップル、バナナ、メロン、イチゴ、ミカン、レモン、梅、ビワ、ブドウ、プルーン、スダチ、カボス、かき、ナシ、パパイヤ、マンゴー、ユズ、コンブ、ワカメ、ヒジキ、アオノリ、モズク、アオサ、アカサ、アシタバ、オオバコ、カンゾウ、ドクダミ、クコ、スギナ、ウコン、マタタビ、ビワ葉、アズキ、クロマメ、インゲン、エダマメ、玄米、大麦、ハト麦、アワ、キビ、ヒエ、トウモロコシ、ゴマ、カシューナッツ、アーモンド)/酸味料、香料、(一部にリンゴ・バナナ・ゴマ・大豆・カシューナッツ含む)

 

栄養分は、100mlあたり下記のとおりです。

  • エネルギー:136kcal
  • 脂質:0.04g
  • 食塩相当量:0.001g
  • たんぱく質:0.61g
  • 炭水化物:35.5g

 

Kohaku1回分30mlあたり40.8kcalとなっています。

 

Kohakuと他の酵素ドリンクとの比較

比較項目 優光泉 コスミックエンザイム Kohaku
酵素 60種類 10種類 106種類
スッキリ成分 × ×
酵素熟成期間 3か月 非公開 約3年間
安全性

 

 

運動も合わせてダイエット効果アップ

Kohaku酵素ドリンクを飲んだあとに、かんたんな運動をすることでダイエット効果のアップが期待できます!

 

ハードな運動はしつようありません。無理なく楽しみながらエクササイズに挑戦しましょう^^

 

筋トレ

腹筋

 

軽めにスクワットや腹筋などがおすすめ

 

有酸素運動

ウォーキング

 

あまり運動をしていない方は、ウォーキングから始めるのがおすすめ。
エレベーターを使わずに階段を使う、車でなく自転車を使う、一駅分だけ歩くなど、普段の生活からできることでもOKです。

 

ヨガ

ヨガ

 

ヨガも有酸素運動としてダイエット効果が期待できます。
ゆっくりとした動きなので体力に自信のない方でも取り組みやすく、インナーマッスルがきたえられるので基礎代謝がアップします。

 

Kohaku酵素ドリンクの口コミ

前は青汁を飲んでいたのですが、味になかなか慣れなくて続きませんでした。アットコスメでの口コミを見て良さそうだなと思ったのが、このKohakuです。リンゴっぽい味で甘くて飲みやすいので、これなら続けられそうです。栄養価も高いそうなので健康にも良さそうですしね。まだダイエット効果は実感していませんが、痩せられそうならリピしたいと思います。(30代女性)

 

ダイエットしたくて、@cosmeのクチコミをみて買ってから今回で3本目です。
飲みにくいと続かないのですが、このkohaku酵素ドリンクは自然な風味でリンゴのような味で飲みやすくておいしいです。
夜に炭酸水で割って飲んでいました。授乳中なので置き換えはしませんでしたが、肉を魚に変えたり、脂っこいものを減らしたりと食事も気を付け3か月で4キロ減らすことができました。酵素ドリンクだけのおかげかはわかりませんが、しっかりダイエットをサポートしてくれた感じはします!(20代女性)

 

ダイエットしようと思い購入しました。朝食の前に飲んだり、夕食の代わりにしたりとマイペースな感じで飲んでいたのですが、外食を控えてぼぼ自炊にしたこともあり、気づけば2週間で1キロも痩せていました。本気でファスティングダイエットしたらどのくらい痩せられるのかが気になりますね!(30代女性)

 

産後ダイエットでこの酵素ドリンクを注文しました。
飲みにくいと続かないのですが、このドリンクは自然のハチミツのような味で飲みやすくておいしいです。
朝と夜に炭酸水で割って飲んでいます。授乳中なので置き換えはしませんでしたが、肉を魚に変えたり、脂っこいものを減らしたりと食事も気を付け3か月で6キロ減らすことができました。(30代女性)

 

健康に良さそうなサプリはいろいろと試しているのですが、このコハクは2本目のリピートです。
暴飲暴食してしまった翌日の置き換えに飲んでいます。
味は柔らかい甘さでかなり飲みやすいと思いますよ。ダイエットだけでなく、飲み続けているとニキビや乾燥肌にも良い気がします。(40代女性)

 

 

Kohaku酵素ドリンクを買ってみた!

満天屋さんの公式サイトから、Kohaku酵素ドリンクを買ってみました。

 

注文はスマホからネットで簡単にできるし、電話(0120-970-516)でもOKです。

 

支払い方法は各種クレジットカードか代金引換、
各種クレジットカード

 

 

それと、コンビニでの支払いもできます。
コンビニのロゴ

 

 

運送会社はヤマト運輸になっていて、配達日時の指定もできるので便利ですよ。

 

送料は全国どこでも650円ですが、8,000円以上買うと送料が無料になります。

 

 

ということで、わたしはネットで購入したら、2日後に到着しました(関東在住です^^)

 

 

Kohaku酵素ドリンクの外箱

 

大き目のしっかりとした箱に入っています。

 

 

Kohaku酵素ドリンクの外箱を開けた状態

 

開けると2重構造になっていて、瓶が中で揺れないようになっています。

 

 

Kohaku酵素ドリンクの中身

 

中身はこんな感じです。Kohaku酵素ドリンクとキャップ、説明文、おまけで満天酵素3本が入っています。

 

 

Kohaku酵素ドリンク本体

 

Kohakuの瓶はスタイリッシュですね。

 

 

注ぎ口にキャップを付けたKohaku酵素ドリンク

 

付属のキャップを付けると注ぎやすくて便利です。

 

 

計量カップ

 

計量カップもついているので、1回分30mlがしっかりと量れます。

 

 

Kohaku酵素ドリンクを飲んでみた結果は?

わたしは普段、OLとして働いているので、忙しい朝食の置き換え用として飲みました。

 

パンを焼いたりご飯をつくったりといった手間も省けるので、一石二鳥って感じです♪

 

それと、週末時間のあるときは、夕食の置き換えにもKohakuを飲むようにしました。

 

ほんのりリンゴ味で飲みやすいので、ストレスなく続けられるのが良いですよね。

 

ということで、2か月間飲み続けた結果は・・・

 

 

ダイエット ビフォーアフター

体重53kg→49kgの4キロ減!

 

目標だった、40キロ台になれましたぁ(^^)/

 

いまも朝食の置き換えでKohakuを飲んでいるのですが、リバウンドすることなく体重をキープしています。

 

さらなる目標はあと4キロ減の45kgってことで、今度はファスティングダイエットにも挑戦してみようかなと考え中です(;^ω^)

 

マイペースでゆる〜くダイエットしたいなと思う方は、Kohaku酵素ドリンクをためしてみると良いですよ^^